Okuma Süresi: 0 Dakika, 9 Saniye
4 küçük kap çıktı her bir kap 75 kalori bu kadar düşük🤭🤭🤭 8 gr protein😃
Malzemeler;
1 adet muz
1 seq quark yoğurt
1 yumurta
1 ölçek protein tozu
Muzu çatalla ezip ve tüm malzemeleri karıştırıp fırında 15-20 dk pişiriyoruz.
Ziyaretçi Yorumları